Gratis ochtend ritueel
Wil je al een stap maken in een bewuster en meer ontspannen start van je dag? Download dan hieronder het gratis ochtend ritueel en sta iedere ochtend een 10 minuten eerder op om daar al echt een verschil te maken voor jezelf. Om een draai de andere kant uit te maken, om echt verandering te creëren in je leven heb je een 180 graden draai misschien wel nodig of misschien zijn een paar al genoeg om je te brengen waar je heen wilt. Met liefde deel ik dit gratis ochtend ritueel met je.
Met de 4 stappen die daarin beschreven staan start je echt je dag vanuit verbinding, kalmte en liefde. Het kan misschien een gevoel van weerstand oproepen of allerlei redenen om dit niet te doen. Weet dat met juist weerstand tegen verbetering voor jezelf je de goede kant op gaat en uit die comfortzone mag stappen. Het vraagt maar 10 mintuutjes extra van je tijd. 10 minuutjes waarmee je de start van je dag in een andere energie zet.
Gratis ochtend ritueel
Gratis ochtend ritueel
Download hier gratis jouw ochtend ritueel voor een rustig hoofd en ontspannen start van de dag. Geef jezelf als eerste een paar minuten van je tijd voordat je in de race van het gezin stapt. Zo start je jouw dag al met ontspanning en rust wat effect zal hebben op de rest van de dag.
Hoe vaker je hier de tijd voor neemt en er een gewoonte van maakt, hoe makkelijk het zal zijn om te doen, maar ook zal het effect vergroten gaandeweg. Gun jezelf de tijd en ruimte om ontspanning en rust te creeren. Uiteindelijk kan alleen jij dat doen.
